ShareX录屏功能使用教程：怎么用ShareX录制屏幕视频

ShareX能录屏吗

ShareX不仅能截图，还内置了完整的屏幕录制功能，支持录制MP4视频和GIF动图。ShareX的录屏基于FFmpeg，可以自定义编码器、码率、帧率等参数。虽然不如OBS等专业录屏软件功能丰富，但对于日常录屏需求（录制操作教程、录制软件Bug、录制短小视频片段）来说完全够用。

ShareX录屏 vs 专业录屏软件

适用场景：如果只需要录制短小的屏幕操作视频或GIF，ShareX是很好的选择。如果需要长时间录制、直播推流、多场景切换等专业功能，建议使用OBS。

一、下载安装ShareX

下载渠道

• 官网：getsharex.com（推荐，最新版）
• Steam：在Steam客户端搜索ShareX
• GitHub：github.com/ShareX/ShareX/releases
• Chocolatey：choco install sharex

安装步骤

1. 下载ShareX安装包（约15MB）
2. 运行安装程序，选择安装路径
3. 安装完成后首次运行会进行初始设置向导
4. 按向导完成快捷键和上传配置

系统要求：Windows 7 SP1 / 10 / 11，32位或64位均可。需要安装.NET Framework 4.8。

二、开启ShareX录屏

方法1：通过菜单开始录屏

1. 打开ShareX主界面
2. 点击菜单栏截图 → 屏幕录制（Screen Recording）
3. 或者点击截图 → **屏幕录制（GIF）**录制GIF动图

方法2：通过快捷键开始录屏

1. 打开ShareX → 快捷键设置
2. 找到屏幕录制的快捷键（默认 Ctrl + Shift + PrintScreen）
3. 找到屏幕录制GIF的快捷键（默认 Ctrl + Shift + Alt + PrintScreen）
4. 按下快捷键即可开始录屏

方法3：通过右键托盘图标

1. ShareX运行后在系统托盘显示图标
2. 右键点击托盘图标
3. 选择截图 → 屏幕录制

三、录制操作流程

步骤1：选择录制区域

按下录屏快捷键后，ShareX会进入区域选择模式：

1. 全屏录制：按 Space 键或点击全屏按钮
2. 区域录制：拖动鼠标框选录制区域
3. 窗口录制：点击目标窗口自动选择窗口区域
4. 固定尺寸：在设置中预设固定尺寸（如1280×720）

步骤2：录制控制

选区确定后，录制自动开始，屏幕上显示录制控制条：

步骤3：录制完成后

录制停止后：

• ShareX自动将视频保存到默认输出目录
• 如果开启了自动上传，会自动上传到配置的图床/视频托管
• 自动打开图像编辑器预览（可在设置中关闭）

四、录屏参数设置

视频录制参数

打开ShareX → 任务设置 → 屏幕录制 → 视频录制：

GIF录制参数

打开ShareX → 任务设置 → 屏幕录制 → GIF录制：

音频录制设置

1. 在录屏设置中切换到音频标签
2. 勾选录制音频
3. 选择音频源：
   • 系统声音：选择系统默认输出设备
   • 麦克风：选择麦克风输入设备
4. 调整音量级别

注意：ShareX录屏默认不录制音频。如需录制声音，需要在设置中手动开启。

五、录制GIF动图

GIF录制步骤

1. 按 Ctrl + Shift + Alt + PrintScreen（或自定义快捷键）
2. 选择录制区域
3. 进行操作演示
4. 按停止按钮结束录制
5. ShareX自动生成GIF文件

GIF录制技巧

• 控制时长：GIF适合5-15秒的短操作演示，太长文件会很大
• 限制区域：只录制必要的区域，不要录全屏
• 降低帧率：15fps对于操作演示足够，降低文件体积
• 减少动态：GIF中不必要的动画（如鼠标光标闪烁）会增大文件

GIF文件体积参考

六、常见问题解决

问题1：录屏画面是黑屏

• 原因：GPU加速的应用（如游戏）使用DRM保护，ShareX无法捕获
• 解决：
  • 对于桌面应用：以管理员身份运行ShareX
  • 对于游戏：ShareX不适合录制游戏，使用OBS的“游戏捕获”模式

问题2：录制的视频没有声音

• 原因：未开启音频录制
• 解决：
  • 任务设置 → 屏幕录制 → 勾选“录制音频”
  • 确认选择了正确的音频设备
  • Windows 10用户需在声音设置中开启“立体声混音”

问题3：GIF文件太大

• 原因：录制区域过大或时长过长
• 解决：
  • 缩小录制区域到最小必要范围
  • 降低帧率到10-15fps
  • 控制录制时长在10秒以内
  • 使用在线GIF压缩工具进一步减小体积

问题4：录制时CPU占用高

• 原因：使用libx264软编码
• 解决：
  • 在编码器设置中选择硬件编码器（如h264_nvenc、h264_qsv）
  • 降低录制分辨率
  • 降低帧率

问题5：录屏快捷键无反应

• 原因：快捷键被其他软件占用或未设置
• 解决：
  • 打开快捷键设置，确认录屏快捷键已分配
  • 尝试更换其他快捷键组合
  • 以管理员身份运行ShareX

七、录屏文件管理

输出目录

• 默认路径：文档\ShareX\Screenshots\
• 可在设置 → 路径 → 文件路径中自定义
• 建议设置到空间充足的磁盘分区

文件命名

ShareX支持自定义文件名模板：

• {yyyy}-{MM}-{dd} {HH}-{mm}-{ss} → 2026-08-20 14-30-00.mp4
• 录屏_{yyyy}{MM}{dd}_{HH}{mm}{ss} → 录屏_20260820_143000.mp4
• 可在任务设置 → 文件命名中配置

自动上传

录制完成后可以自动上传到：

• Imgur（图片/GIF）
• YouTube（视频）
• 自定义FTP/SFTP
• Google Drive / OneDrive

在上传设置中配置目标服务和认证信息即可。

总结

ShareX的录屏功能适合快速录制短小的屏幕操作视频和GIF动图。对于日常教程录制、Bug演示、操作分享等场景非常方便。关键要点：MP4录制用libx264编码器配合30fps帧率，GIF录制控制在15秒以内并限制区域大小。如果需要专业级录屏功能（直播推流、场景切换、长时间录制），建议转用OBS Studio。

ShareX的录屏与截图共享同一套快捷键体系和上传机制，一旦配置好，截图和录屏可以无缝切换，非常适合需要频繁截图和偶尔录屏的用户。